Kosten: keine für TSV-Mitglieder, für Nicht-Mitglieder 27€/Zehnerkarte
Termin: ab 09.10.24

Du bist aktuell schwanger oder hast die Rückbildung nach der Geburt deines Kindes abgeschlossen und bist auf der Suche nach einem sinnvollen und auf dich abgestimmten Training? Dann bist du bei Strong Moms genau richtig! Das Angebot macht dich fit für die Herausforderungen des Mama-Alltags (Tragen, Heben, etc.) und bietet dir neben einem Ganzkörpertraining – auch nach der Rückbildung – ein regelmäßiges Training des Beckenbodens, das oft zu kurz kommt. Außerdem schafft es die Möglichkeit des gemeinsamen Austauschs mit anderen Mamas. 
Egal, ob deine Rückbildung zwei Wochen oder mehrere Monate zurückliegt, bist du hier genau richtig, wenn du endlich wieder ein regelmäßiges Training in deine Woche integrieren möchtest. Du hast zudem die Möglichkeit, dein Kind mitzubringen, um ohne Babysitter-Stress Sport machen zu können. 
Auch in der Schwangerschaft kannst du so gut wie jederzeit einsteigen! Melde dich bei Unsicherheiten einfach.


Du hast Interesse oder fragst dich, ob das Angebot das richtige für dich ist? Dann melde dich direkt bei unserer Trainerin Alina (Prä- und Postnataltrainerin) unter 0176 98838417 oder per Mail an alina.maurer@t-online.de.