Yoga - TSV Kirberg 1863 e.V.

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Yoga
Jeden Freitag Abend von 19.45 - 20.45 Uhr

An jedem Freitag Abend von 19.45 - 20.45 Uhr findet eine offene Yogastunde statt.
In dieser Stunde geht es ausschließlich um die „sportliche“ Seite des Yoga, d.h. das Erlernen
und Ausüben der Körperpositionen.
Durch diese Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Konzentration gefördert.
Teilnehmen kann Jeder, der Mitglied im TSV ist.
Voraussetzung ist körperliche Gesundheit- bei körperlichen Beschwerden
bitte vorab einen Arzt befragen !
Bei Interesse einfach vorbeikommen und mitmachen.
Bei längerfristiger Teilnahme benötigt man 2 Yogablöcke und einen Yoga-Gurt.

Antje Landzettel  
Kompetenzen:  
C-Lizenz für Fitness+Gesundheit
B-Lizenz für Haltung+Bewegung
B-Lizenz Herz-Kreislaufsport
DTB-Pilates-Trainerin
DTB Yoga-Kursleiter
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