🤝 Sportgruppe für Menschen mit geistiger Behinderung
Unsere Sportgruppe für Menschen mit geistiger Behinderung bietet ein abwechslungsreiches und inklusives Bewegungsprogramm, das Körper, Geist und Teamgeist gleichermaßen fördert.
Wir trainieren dreimal wöchentlich in der Turnhalle des TSV Kirberg und nutzen im Sommer zusätzlich den Sportplatz, um Bewegung an der frischen Luft zu genießen.
🏋️ Trainingsinhalte
Unser Programm ist vielseitig und auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt:
- Ballübungen: Frei in der Halle mit einfachen oder speziellen Bällen wie Gymnastikbällen oder Pezzibällen
- Kraft- & Dehnübungen: Mit Gymnastik- und Terrabändern, zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Parcours & Hindernisse: Spielerische Parcours mit Bänken, Kästen und Treppenstufen verbessern Motorik, Geschicklichkeit und Selbstvertrauen
- Bodengymnastik & Entspannung: Übungen auf der Matte fördern Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Ruhe
- Bewegungsspiele: Spielerische Übungen zur Stärkung von Koordination, Ausdauer und zum Erlernen und Einhalten von Regeln
🌟 Ziel und Freude
Bei uns steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund. Gleichzeitig werden körperliche Fähigkeiten gestärkt, soziale Kompetenzen gefördert und Regeln in einer motivierenden Gruppe vermittelt.
Unsere Sportgruppe zeigt: Bewegung kann inklusiv, abwechslungsreich und für alle bereichernd sein!
Komm vorbei und mach mit – wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Alters!
