Fit durch den Tag - TSV Kirberg 1863 e.V.

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Fit durch den Tag
Sportangebot für Erwachsene
Freitags 9:30-10:30 Uhr
Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder und fühlt sich wohler in seiner Haut. Eine tägliche Extraportion Bewegung macht Spaß und hält fit.

Unter der Leitung der beiden lizensierten Trainerinnen Selina Pfeiffer und Tamara Busche findet jeden Freitagvormittag  eine Trainingseinheit statt.

Gestartet wird mit sanften Bewegungen zur Mobilisation von Körper und Geist. Ein wöchentlich wechselnder Stundenverlauf trainiert und kräftigt kurzweilig den Körper. Den Ausklang zum Hauptteil bilden zum Stundenverlauf passende Dehnübungen.

Wer Interesse hat, meldet sich bitte per Email bei Sandra Walther ( sintersbach@web.de ) oder in der Kornblume (Tel.837101)
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